ブログネタ：

蚊に刺されないための対策してますか? に参加中！

病気にかかった場合でも
重篤にならないように
日ごろから食生活や体力づくりに力を入れています！

例えば食生活はバランス
野菜中心でタンパク質をとるなど
嫌いだった運動も少しは取り入れています（筋トレなど）

殺虫剤や蚊取り線香などは匂いがきついし
毒性もあるので
虫の嫌がるアロマオイルを選んでリネンウォーターをつくり
アイロンがけの時にシュッシュとかけています。

ラベンダーのオイルを使っています。
虫の嫌がる香りは他に
ラバンディン・グロッソ シトロネラ・ゼラニウム ユーカリ・シトリオドラ ティートリー


ナチュラルに防御っていいですよ〜