2018.7.7
記録的な大雨で
川の氾濫が中国・四国・近畿で
起こりました。
天候による頭痛の方も多いようです。
頭痛の日のバスタイムは
気を巡らすレシピを★
プチ更年期・生理痛・頭痛に効果的な
クラリセージとオレンジのアロマバスお風呂に浸かりました。
(重曹と天然塩を1:1にクラリセージ2滴とオレンジ3滴)
クラリセージ独特の癖のある香りが
オレンジの慣れたさわやかさがあいまって
とても心地よい香りに包まれます。
深呼吸すると
頭痛も遠ざかる、そんな感じです。
クラリセージは気の流れを良くします。
学術名がサルビア・スクラレア
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サルビアつながりの漢方をひとつ
おなじサルビア属の丹参(たんじん・Salvia miltiorrhiza)
丹参には活血祛瘀などの効果があります。
冠心逐瘀丹など